深圳菁華中英文實(shí)驗(yàn)中學(xué)DSE班，為了學(xué)生們的全方位成長。堅持深化課程改革，開發(fā)了豐富多元特色課程：高爾夫、冰壺、射箭、以及集體活動課。這些精心策劃的課程不僅豐富了學(xué)生們的校園生活，而且有助于他們在體育、智力挑戰(zhàn)、團(tuán)隊合作以及語言運(yùn)用等多個方面得到均衡發(fā)展。

01、高爾夫運(yùn)動課程

課程理念：

高爾夫課程深層次地融合了體育鍛煉與品格教育，鼓勵學(xué)生在揮桿與推桿中學(xué)習(xí)到諸如專注、耐心、自律和尊重規(guī)則等價值觀。此外，高爾夫運(yùn)動也強(qiáng)調(diào)策略思維和決策能力，通過每一次的擊球選擇和球場管理，學(xué)生們能夠鍛煉分析問題和解決問題的能力。

課程內(nèi)容：

高爾夫課程內(nèi)容涵蓋了從基礎(chǔ)技能訓(xùn)練到高級技巧提升的全方位指導(dǎo)。教授基礎(chǔ)擊球技巧，*括握桿、站位、揮桿姿勢以及擊球時的力量控制和方向感知。通過反復(fù)的實(shí)踐，學(xué)生們將逐步掌握擊球的技巧。

02、冰壺運(yùn)動課程

課程理念：

冰壺課程的核心理念在于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神、戰(zhàn)略思考能力以及精準(zhǔn)的判斷力。

在課程設(shè)置中，我們注重以下幾個方面：

戰(zhàn)略學(xué)習(xí)：教導(dǎo)學(xué)生如何制定比賽策略，這*括冰壺的投放順序，以及如何根據(jù)冰面狀況和對手的布局來進(jìn)行調(diào)整。

精神培養(yǎng)：冰壺運(yùn)動特別強(qiáng)調(diào)精神素質(zhì)，*括耐心、決策時的冷靜以及面對壓力時的韌性。

團(tuán)隊互動：鼓勵學(xué)生在比賽中相互交流，提升團(tuán)隊間的默契和協(xié)作，每位隊員的角色和責(zé)任都至關(guān)重要。

課程內(nèi)容：

本課程為學(xué)生提供一個全面深入了解并掌握冰壺運(yùn)動的平臺，教授冰壺技巧，*括如何控制投壺的力量、方向和旋轉(zhuǎn)，以及如何根據(jù)冰面條件做出調(diào)整。同時，教導(dǎo)學(xué)生如何有效地改變冰壺的滑行路徑和速度。課程*括專門的體能訓(xùn)練，如平衡性、靈活性訓(xùn)練以及增強(qiáng)下肢力量的練習(xí)，以提高學(xué)生的整體運(yùn)動能力。

03、射箭運(yùn)動課程

課程理念：

射箭課程的核心理念是培養(yǎng)學(xué)生的專注力、身體控制能力和自我紀(jì)律性。不僅要求身體的力量和技巧，更依賴于心智的集中和冷靜。

課程內(nèi)容：

射箭課程內(nèi)容是通過一系列系統(tǒng)化的訓(xùn)練和理論學(xué)習(xí)，使學(xué)生全面掌握射箭的技巧，培養(yǎng)安全良好的射箭習(xí)慣，同時強(qiáng)化心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。*括正確的裝備使用、安全的射箭姿勢以及射箭場地的安全管理，確保學(xué)生在練習(xí)射箭時的人身安全。從射箭的基本姿勢教學(xué)開始，逐步教授拉弓、瞄準(zhǔn)和放箭的技巧。重點(diǎn)訓(xùn)練正確的拉弓方法和放箭技巧，以及如何控制呼吸和身體平衡，使箭矢準(zhǔn)確命中目標(biāo)。

04、集體活動課程

課程理念：

由學(xué)生自行選擇運(yùn)動，如籃球、足球、排球、躲避球。但需集體參與，通過團(tuán)體合作和互動，加強(qiáng)學(xué)生的社交技能、團(tuán)隊協(xié)作能力以及集體責(zé)任感。讓他們能在參與、選擇和合作的過程中學(xué)習(xí)和成長。

課程內(nèi)容：

集體活動課要確保學(xué)生在參與過程中的安全，在開展任何集體活動之前，教師或活動負(fù)責(zé)人會進(jìn)行全面的風(fēng)險評估，識別可能的風(fēng)險源，并制定相應(yīng)的預(yù)防和應(yīng)對措施。

學(xué)生學(xué)習(xí)心得感受：

DSE高一班 李同學(xué)：我在眾多的特色課程中最喜歡高爾夫，因?yàn)楦郀柗蚴且豁椨H近大自然的運(yùn)動，能讓參與這項運(yùn)動的人在大自然中得到心境的釋放。在我們學(xué)習(xí)高爾夫的過程中老師會耐心教導(dǎo)我們擊球標(biāo)準(zhǔn)的動作，我們能在高爾夫特色課程中學(xué)習(xí)到特別多的知識。

DSE高一班 馮同學(xué)： 每周的集體活動課都讓我非常期待，在這節(jié)課我們可以選擇當(dāng)下我們喜歡的運(yùn)動。在上節(jié)集體活動課中，我們選擇的是籃球，老師也會組織學(xué)生充分的熱身防止在運(yùn)動過程中受傷。