學習方法的選擇與學習效率直接關聯，對學習成果影響甚大。都聽過但不一定就正確，有些被傳的神乎其神過分夸大的學習方法，在最近幾年，隨著認知科學家們不斷逼近“效率”的核心研究，已經發(fā)現了他們深藏的誤導!下面中加楓華國際學校小編就帶大家一起去看看什么是高效學習方法以及錯誤學習方法的正解：

傳說一：學習都要坐定?錯!

對策：變換不同地點能優(yōu)化記憶效果

傳統(tǒng)教育里認為，固定學習場所能提高效率。但新發(fā)現卻提醒我們，變換不同地點學習才能優(yōu)化記憶效果。

相似的情況還有，把相關技巧或概念的不同方面放在一起學習比每次鉆研一個方面更有效?！拔覀冎肋@些結果有一段時間了，但我們不知道為什么學校沒有采納它們，連抱著試試看的心態(tài)的也沒有，”加州大學洛杉磯分校的Robert A. Bjork說，“我們現在還在將那些錯誤的號稱能提升學習效率的觀念信以為真?！睏魅A學校采用固定班和走班的結合學制，讓學生在學習馬術、鋼琴等各類不同場所中去掌握各類學習知識，**學生在靜與動中學習的高效率。

傳說二：反復練習一個東西?錯!

對策：交替練習的印象更深刻

音樂家早已知曉這一點，他們的一次練習通常*括音階練習，樂曲練習，節(jié)奏練習。許多運動員也在訓練中穿插力量訓練，速度訓練和技術練習。這樣做的好處在一些領域是顯著的。

在一項最近發(fā)表在應用認知心理學雜志的研究中，南佛羅里達大學的Doug Rihrer和Kelli Taylor，在教一組四年級學生四個方程，分別計算棱柱體的不同參數，題目諸如給定底面邊數計算棱柱體面數。一半的孩子在一種例題基礎上反復做題，然后才做下一類題目。另一半孩子要做混合的習題，也就是四種計算題一起當例題題。整個過程中孩子們都解完相同題目。過了一天，研究人員給孩子們進行測試同樣類型的新題目?；旌蠈W習的學生得分比專項學習的學生高了一倍，具體為高77%到38%。這一現象在成年人和小朋友身上都有體現?！爱攲W生看見一組同樣的問題，不用讀題，他們就知道該用什么方法做，”Rohrer教授說“那就像騎的腳踏車帶安全輪?！彼€補充道：“而當面對混合題目時，每題都和上面一題有所不同，這也就是說孩子們必須選擇合適的方法解題，這就像做一份真正的試卷?！?/p>

傳說三：重復死記硬背下一個知識點?錯!

對策：背了就忘，然后再背效果比較好

之前普遍認為，精通一門**的比較好辦法就是大量的反復練習，而現在的發(fā)現完全摧毀了這種假設。雖然認知科學家沒有否認純填鴨式的學習也能在考試中獲得高分，但倉促間填滿的大腦就像急急被塞滿的廉價手提箱，許多學生突擊學習后發(fā)現最后記得東西可以在大腦里停留一會兒，但絕大部分都無影無蹤。

“許多學生考試之后不是回憶不起之前學習的內容，”華盛頓大學的Henry L. Roediger說，“他們完全像是從來沒見過那些東西一樣?！碑斘覀兩窠浵到y(tǒng)像手提箱一樣被仔細而又漸進的裝載，它能記住里面的內容很長一段時間。今晚學一個小時，周末學一個小時，下周再這么重復一次——我們把這個稱為間隔學習，在不要求學生付出更多努力或更注意力的情況下，這能讓日后更容易的回想起今天所學。沒人能斷言這背后的原因?？赡艽竽X在復習時會在加深理解前先重學一遍之前已吸收的知識，這個就是自我加深印象的過程?！耙簿褪钦f遺忘是學習之友，”Kornell博士說，“當你忘記一些東西時我們就有機會能再學一下，下次你再見到曾遺忘的知識，你還會卓有效率的加深印象。”

但這不是說以上的技巧：變換學習環(huán)境，間隔學習時間等等，能把一個超**懶鬼變成超**學生，自然學生自己的進取心當然作用更大!

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